健康寿命を延ばすこと!それがチャレンジへの一歩です!

どうもゆるつむりです!

先日新曲を発表しました!

今回のテーマは「転送」

ちょっと不思議な感覚になるような

曲に仕上がりました!

よかったら聴いてもらえると嬉しいです!

そしてこれからもいろんな曲を

作っていきますので宜しくお願いします!

転送するときをイメージして曲作ってみた👇

健康寿命を延ばす努力をしていきましょう!

さて、先日このようなツイートを

行いました!👇

このツイートでは休息について

考えています。

社会生活を行う上で忙しくなったり、

疲れてしまうことありますよね

そんなときにおすすめの休息として

「自然の景色を見ること」

が挙げられます!

山や海、空などいろんな景色を一度

ゆっくりと見てリラックスすること

気持ちを整えることが出来ます!

そして本題ですが、

心身共に健康であることは、

なにを行うにしても、重要な要素

となります!

健康である事は活力を生み、アクティブに

動くことが出来ます!

新たなチャレンジの一歩を踏み出すためにも

健康第一を意識していきましょう!

本日のまとめ!

本日は健康に関することについて

話してきました!

健康であるためには、もちろん

適度な運動や食生活の改善など出来ることは

たくさんあります!

自分にあったスタイルを

見つけていきましょう!

ではまた!

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