思い悩んでいませんか?悩みを解決していきましょう!

どうゆるつむりです!

YouTube活動も順調に進んでおり

先日新曲を発表しました!👇

夏の夜風を感じながら聴いて欲しい曲

となっております!

以上、ゆるつむりニュースでした!笑

悩み続けながら生きていくのは大変です!解決法について考えていきましょう!

さて、先日

このようなツイートをしました!👇

今回のテーマは「悩み」です!

社会生活を行う上で避けられないのが

悩みです。

「仕事が忙しい・・・」

「思うようにいかない・・・」

など様々な悩みが発生してきます。

そしてこの悩みの難しいところは

仮に成功したとしても、更にまた

新たな悩みが生まれていくこととなります。

なんだかここまで聞くと辛いですね💦

ですが、この悩みは考え方を変えていくことで

少しずつ良い方向に進めることが出来ます!

そこで今回のツイートについてですが、

結論として、

『シンプルに考えることで

突破口が見つかる』

ということです!

シンプルなことばかりではないよ!

というツッコミが来そうですが、

果たして本当にそうなのかを

考えていきましょう!

まずは悩みの原因を考えて行く必要が

あるのですが、

例えば「仕事が忙しい」という

悩みがあったとします。

仕事にも様々な種類があると思いますが、

その上で必ず意識することが、

「相手に迷惑をかけないように

しなければならない」

という気持ちが出てきます。

この気持ちは対人関係としての

悩みなのですが、このことが、

物事を難しくしてしまう原因でも

あります。

本来であれば、「仕事を終わらせる」

ということが

最優先なのですが、

相手(上司や部下など)のこと

を考える事で、

「失敗したくない・仕事が出来ない人と

思われたくない」

という感情が生まれることになります。

もちろん、仕事は完璧にこなしたい、

認められたい

という気持ちは誰にでもあります。

ですが、そのことによって、上手くいかない

自分に嫌悪感を持ち、責めてしまうことは

体にも良くありません。

自分自身で悩みを増幅させ難しくしてしまう

原因にもなります。

なので、この難しい物事をシンプルに考える

ために必要なことは、

「他者の評価を恐れずに、あくまでも

自分の出来ることを出来る範囲で行う」

ということです。

すごく難しいことではありますが、

基本的に悩みの根本原因は対人関係に

関係することが多かったりします。

そして、自分がどう思うかではなく

他者からどう思われるかを気にするが

あまり、自分自身で不自由な環境を

作ってしまうことがあります。

改善すべきことは、自分がどう行動したいか

を考えるべきで、それ以外の評価については

自分が考える事ではなく他者が考える

ことである、という認識を持つことが重要

になってくるんですね。

勝手気ままに過ごせば良いということでは

ありませんが、自分の課題と他者の課題を

分離して考える事で、物事をよりシンプルに

考える事にも繋がりますし、対人関係も

良い距離感を持って築いていくことが

可能になります。

時には、抵抗があったり、上手くいかない

事もあるかもしれませんが、自分の力で

進んでいけるときには、悩みも小さなもの

になっていることと思います!

人生は一度きりなので、

自分の過ごしたいように

行動していきましょう!

本日のまとめ!

さて、本日は少し難しい内容に

なりました(^_^;)

ですが、人生を考えて行く上では、

自分自身を見つめ直すことも

大切になります。

現状に満足出来ていない場合は

何が原因かを考えて、

どう乗り越えるのかを考えていくこと

が重要になります!

変化を恐れず柔軟に生きていきましょう!

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